Una gran fórmula
De acuerdo con el diario ‘The Times’, Robert Lewandowski se mantiene en un buen estado de forma a sus 33 años gracias a la dieta que monitorada por su esposa, Anna Starchuska, quien es medallista de la Copa Mundial de Karate e instructora de acondicionamiento físico.
El delantero polaco usa una dieta invertida, que consiste en hacer las comidas al revés: comienza siempre por el postre, luego consume proteína de pescado o de carne y luego termina con una sopa o una ensalada.
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Asimismo, el futbolista del Bayern de Múnich evita consumir azúcar, comidas rápidas, fritos, leche de vaca, harina y alimentos con lactosa.
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Gráfica: ezanime.net
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