Un estilo de vida
El futbolista del Atlético de Madrid, Marcos Llorente en una entrevista a ‘El Larguero’ de la Cadena SER habló de la dieta que sigue desde hace tiempo para cuidarse y mantenerse en forma.
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“Con la dieta del paleolítico iré al 100%. Es una estilo de vida y una forma de vivir. Con eso viviré y con eso moriré… Eso es así. Lo hago por salud, y no por el fútbol. Tengo claro que cuando acabe mi carrera, me seguiré cuidándome igual o más que ahora”, comenzó diciendo.
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“Sería comer lo que se comía en el paleolítico… Tendrías que eliminar todos los ultraprocesados. Ni mirarlos. Y también los cereales. Todo lo que sea pasta, pan, trigo, arroz, eso fuera y también lácteos fuera. Quesos sólo de mucha calidad. Tomo de todo. Carne, como el chuletón que me encanta. Pescado, huevos, verduras. Y de hidratos como patata, boniato y yuca”, detalló.
🔴⚪️ @marcosllorente vuelve a dejar claro en @ellarguero que su alimentación se ha convertido en "una forma de vivir"
🍽️ ᒪᗩ ᗪᎥᗴ丅ᗩ ᑭᗩᒪᗴᗝᒪᎥ丅Ꭵᑕᗩ 🍖
Lácteos ❌
Ultraprocesados ❌
Pasta ❌
Cereales ❌
Pan ❌
Arroz ❌Pescado ✅
Huevos ✅
Patata, boniato y yuca ✅ pic.twitter.com/WOdb15kOiz— El Larguero (@ellarguero) April 8, 2024
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Gráfica: Instagram (@MarcosLlorente)
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