Lo aplicó desde que llegó al cuadro catalán
El futbolista francés, Jules Koundé reveló los detalles de su rutina para poder rendir al máximo en las filas del FC Barcelona y que también lo ha ayudado a mostrar un gran nivel con la selección de Francia.
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“Tengo una rutina que sigo al pie de la letra. Me levanto a las 7:00, entreno antes de ir a entrenar, luego voy al club, entreno con mis compañeros y hago recuperación . Llego a casa alrededor de las 3:00, Tomo una siesta y hago otra sesión con mi entrenador personal. He entrenado dos veces al día durante dos años”, comentó el defensa.
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“Y desde enero, después de un período un poco menos que bueno, me he estado diciendo a mí mismo por qué no intentar agregar una sesión más, sólo para ver si puede ayudarme a mejorar mi rendimiento. Ahora esto se ha convertido en una rutina”, resaltó.
El defensa llegó al Barcelona en la temporada 2022 y desde entonces ha disputado 94 partidos, acumula 3 goles y ha conquistado dos títulos: LaLiga y Supercopa de España.
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Gráfica: fichajes.net
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